¤J
¤F
¤M
¤A
¤M
¤J
¤J
¤A
¤S
¤O
¤N
¤D
Selleristjälkar till försäljning
Selleri
Kategorier:
Recept med selleri:
På andra språk:
Selleri
Ämne |
Mängd
|
Vitamin A |
1,1251,125 % av RDI 9 retinolekvivalenter
|
Vitamin B6 |
0,064285714260,0643 % av RDI 0,09 mg
|
Vitamin B12 |
00 % av RDI 0 µg
|
Vitamin C |
9,33333319,333 % av RDI 7 mg
|
Vitamin D |
00 % av RDI 0 µg
|
Vitamin E |
2,22222222222,222 % av RDI 0,2 mg
|
Folat |
2,882,88 % av RDI 9 µg
|
Fosfor |
4,3333333424,333 % av RDI 26 mg
|
Jod |
1,3333333341,333 % av RDI 2 µg
|
Järn |
4,08163265324,082 % av RDI 0,4 mg
|
Kalcium |
8,758,75 % av RDI 70 mg
|
Kalium |
9,69696969,697 % av RDI 320 mg
|
Magnesium |
2,5396825362,54 % av RDI 8 mg
|
Niacin |
3,1253,125 % av RDI 0,5 mg
|
Riboflavin |
5,714285714325,714 % av RDI 0,08 mg
|
Selen |
2,2222222222,222 % av RDI 1 µg
|
Tiamin |
3,333333333323,333 % av RDI 0,04 mg
|
Zink |
55 % av RDI 0,4 mg
|
Vanlig selleri, även blekselleri, stjälkselleri eller bladselleri, är en växt vars stjälkar används som grönsak. Hos en särskild sellerivariant, rotselleri, används istället roten.
Också bladen är ätliga, och används med fördel som dekoration.
Hållbarhet
Seller klarar sig ett par veckor i kylskåp, och ska då helst ligga i plastpåse.
Länkar